Những Dấu Hiệu Mang Thai Sớm Nhất Dễ Nhận Biết Nhất

Trước khi sử dụng que thử thai, siêu âm hoặc xét nghiệm, chị em có thể thông qua những dấu hiệu mang thai sớm nhất qua bài viết dưới đây, để chuẩn bị tinh thần và chăm sóc sức khỏe đón nhận thai kỳ khỏe mạnh. Vậy nên chị em đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm của thai kỳ dưới đây nhé.

Những dấu hiệu mang thai sớm nhất

Chậm kinh

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu sớm nhất của việc mang thai, và nhiều chị em đã phát hiện ra mình mang thai từ tình trạng trễ kinh. 

Chu kỳ kinh nguyệt thường là 28 ngày, nhưng cũng có thể nằm trong khoảng từ 24 đến 38 ngày mà vẫn được coi là bình thường. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và đột nhiên trễ kinh 5-7 ngày sau khi quan hệ tình dục không an toàn, có thể đó là một dấu hiệu đáng tin cậy cho việc mang thai.

Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà để kiểm tra nồng độ hormone hCG trong nước tiểu hoặc nên thăm ngay một cơ sở y tế để được tư vấn và hướng dẫn về các biện pháp kiểm tra chính xác việc mang thai. Bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bạn về cách chăm sóc và theo dõi thai kỳ một cách chặt chẽ.

Thay đổi ở vùng ngực

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất ở phụ nữ mới mang thai là sự sưng đau của vùng ngực, sự sậm màu và nhô ra của núm vú, cũng như việc phần quầng vú trở nên lớn hơn. Điều này xảy ra do sự tăng cao của nồng độ hormone hCG (hormone thai kỳ), gây ra các thay đổi trong hình dạng và kích thước của vùng ngực. May mắn thay, sau ba tháng đầu của thai kỳ, các triệu chứng này sẽ dần giảm và biến mất hoàn toàn, khi cơ thể có khả năng tự điều chỉnh để thích ứng với sự biến đổi của hormone.

Đi tiểu nhiều lần

Nếu bạn thường xuyên phải đi tiểu vào ban đêm, điều này có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai, do sự thay đổi trong hormone hCG cùng với sự phát triển kích thước của tử cung gây áp lực lên bàng quang. Nên sẽ làm bạn đi tiểu nhiều lần.

Buồn nôn

Khoảng 2/3 phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai xuất hiện rất sớm, thường trong vòng 1-2 tuần đầu tiên. Khi bước sang đầu tam cá nguyệt thứ hai, triệu chứng này thường giảm dần và cuối cùng biến mất. Tuy nhiên, chỉ có một số ít trường hợp mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng buồn nôn kéo dài cho đến khi sinh.

Mệt mỏi

Khi quá trình thụ thai diễn ra thành công, nồng độ progesterone trong cơ thể bắt đầu tăng nhanh và tiếp tục gia tăng trong suốt ba tháng đầu của thai kỳ. Progesterone chính là chất duy trì nội tiết tố cần thiết cho sự phát triển của thai kỳ, giúp ngăn chặn co bóp tử cung và ức chế phản ứng miễn dịch sớm. Tuy nhiên, sự tăng đột ngột của progesterone trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể gây mệt mỏi cho phụ nữ mang thai, đôi khi làm họ cảm thấy kiệt sức.

Đầy hơi

Khi sự gia tăng mạnh mẽ của progesterone xảy ra, nó có thể gây ra những biến đổi đáng kể cho cơ thể của bạn. Một trong số những biến đổi đó là làm cho các cơ bắp, kể cả các cơ trong ruột, trở nên ít hoạt động hơn. Do đó, quá trình tiêu hóa có thể chậm lại, dẫn đến tình trạng đầy hơi và ợ hơi.

Nướu sưng và đau

Khi cơ thể phải chuyển hướng lượng máu và chất lỏng để nuôi dưỡng thai nhi, sự sưng tấy của các mô (bao gồm cả nướu miệng) có thể xảy ra dễ dàng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nướu, đau, chảy máu nướu và sưng húp mắt và mặt. Đây là một trong những dấu hiệu sớm cho thấy bạn đang mang thai, nên bạn nên chú ý đến chúng.

Cổ tử cung ẩm ướt

Dịch tiết cổ tử cung, hay còn được gọi là chất nhầy, sẽ dày lên trong quá trình rụng trứng để tạo điều kiện thuận lợi cho sự tiếp xúc giữa trứng và tinh trùng. Trong trường hợp không có sự gặp gỡ giữa trứng và tinh trùng, dịch này sẽ khô trong vòng khoảng 24 giờ sau khi rụng trứng.

Tuy nhiên, nếu quá trình thụ thai đã diễn ra, thì sự sản xuất của chất nhầy cổ tử cung sẽ tiếp tục trong vài ngày tiếp theo, tạo ra cảm giác ẩm ướt ở khu vực này. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đã mang thai.

Chóng mặt, ngất xỉu

Sự tăng lưu thông máu là kết quả của sự biến đổi trong nồng độ hormone, dẫn đến sự giãn nở của mạch máu. Khi mạch máu giãn ra và huyết áp giảm, bạn có thể trải qua các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, và thậm chí là ngất xỉu. Ngoài ra, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nguyên nhân của việc ngất xỉu cũng có thể liên quan đến việc giảm đường huyết.

Xem thêm:  Các mốc siêu âm thai quan trọng mẹ bầu cần nhớ

Chảy máu âm đạo

Khi trứng đã được thụ tinh và cấy sâu vào niêm mạc tử cung, thường sẽ xuất hiện hiện tượng chảy máu âm đạo. Thực tế, khoảng 25-30% phụ nữ mang thai sẽ gặp phải tình trạng này trong vài ngày đầu của thai kỳ.

Nhiều người thường gặp hiểu lầm giữa chảy máu do thụ thai và chảy máu kinh nguyệt. Để phân biệt, quan sát màu sắc và lượng máu là quan trọng. Trong trường hợp chảy máu do mang bầu, thường có ít máu hơn, màu máu thường là nâu và hồng nhạt, không phải màu đỏ sậm hoặc đỏ tươi như kinh nguyệt.

Thay đổi khẩu vị

Nếu vào một buổi sáng bạn cảm thấy buồn nôn khi nhìn thấy chén cháo yến mạch mà bạn yêu thích, nhưng đồng thời lại thèm ăn một món sandwich kẹp bơ mà trước đây bạn chẳng bao giờ ăn, có thể bạn đang mang thai. 

Hormone hCG tăng cao trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể khiến bạn cảm thấy thèm ăn nhất định các loại thực phẩm, trong khi lại không cảm thấy thiện cảm với những loại khác. Đồng thời, sự nhạy cảm với mùi cũng là một dấu hiệu phổ biến mà các bà bầu thường gặp khi mang thai.

Rối loạn vị giác

Một trong những dấu hiệu sớm của việc mang thai là sự xuất hiện của hiện tượng loạn vị giác, khiến nhiều người có cảm giác như đang ngậm một viên tiền kim loại trong miệng. Mùi vị kỳ lạ này thường tồn tại lâu sau khi ăn, thường trong khoảng 1-2 giờ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự tăng nồng độ estrogen khi mang thai, mà có ảnh hưởng đáng kể đến giác quan vị.

Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi đã vượt qua giai đoạn đầu của thai kỳ, khi nồng độ hormone đã ổn định và cơ thể đã "quen" với sự hiện diện của thai nhi trong tử cung. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể phải đối mặt với vấn đề loạn vị giác kéo dài suốt thai kỳ và học cách thích nghi với nó.

Tiết nhiều nước bọt

Bạn cảm thấy thấy miệng mình tiết ra nhiều nước bọt hơn so với bình thường. Hiện tượng này thường là dấu hiệu ban đầu của việc bắt đầu cảm thấy ốm nghén, trào ngược axit hoặc cảm giác ợ nóng – những triệu chứng phổ biến của thai kỳ mà gần như tất cả các bà bầu đều trải qua.

Táo bón

Progesterone gây ra sự chậm trễ trong quá trình động ruột, dẫn đến tình trạng táo bón. Để giải quyết vấn đề này, hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể (2-2,5 lít/ngày), và tăng cường khẩu phần rau xanh và trái cây.

Tâm trạng thất thường

Sự biến đổi tâm trạng khi mang thai là một hiện tượng rất phổ biến, một phần do sự thay đổi trong nội tiết tố ảnh hưởng đến các chất truyền tin hóa học trong não. Phản ứng của mỗi người mẹ sẽ khác nhau đối với những thay đổi này. Một số người cảm thấy hưng phấn, trong khi những người khác có thể trải qua sự suy giảm cảm xúc, cảm thấy lo lắng và chán nản.

Nếu bạn cảm thấy rơi vào tình trạng lo âu, căng thẳng, hoặc buồn chán mà không thể kiểm soát, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý. Điều này giúp bạn tránh rơi vào trạng thái trầm cảm trong suốt thời kỳ mang thai.

Đau lưng

Trong quá trình mang thai, tử cung sẽ phát triển để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi, điều này có thể gây ra cảm giác đau ở vùng lưng, đặc biệt là khi thai nhi lớn dần. Các cơn đau lưng cũng có thể xảy ra thường xuyên hơn trong giai đoạn này.

Đau bụng âm ỉ

Trong khi mang thai, bạn có thể cảm nhận những cơn đau bụng âm ỉ, giống như sắp đến kỳ kinh nguyệt, kèm theo các triệu chứng như ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, và căng tức ngực.

Khó thở, hụt hơi

Khó thở, hụt hơi là dấu hiệu thường xảy ra trong lần mang thai đầu tiên và có thể xuất hiện ở cả những tháng đầu và cuối thai kỳ. Nguyên nhân của hiện tượng là do cơ thể của người mẹ cần thêm lượng oxy để nuôi phôi thai phát triển, cùng với sự tăng sản xuất hormone progesterone, dẫn đến tình trạng khó thở hoặc hụt hơi.

Tăng cân bất thường

Nếu bạn thấy mình có mức cân nặng ổn định nhưng bỗng dưng cảm thấy cơ thể nặng nề hơn, quần áo bắt đầu cảm thấy chật hẹp hơn, và cảm giác thèm ăn đặc biệt, ăn rất ngon miệng, có thể bạn đã mang bầu.

Nhạy cảm với nhiệt độ

Buổi sáng, bạn có thể cảm thấy lạnh lẽo khi vừa thức dậy, nhưng chỉ một nửa giờ sau lại bắt đầu cảm thấy khó chịu vì quá nóng. Đừng ngạc nhiên với hiện tượng này, vì sự nhạy cảm với nhiệt độ cũng là một biểu hiện của sự thay đổi trong nội tiết tố khi mang thai.

Nhiệt độ cơ thể tăng

Việc tiết hormone progesterone có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra hiện tượng tương tự như trong những ngày rụng trứng, dẫn đến sự nhầm lẫn của không ít chị em.

Xuất hiện rôm, sảy

Các vùng da có nhiều nếp gấp thường là nơi mà hiện tượng nổi rôm, sảy sẽ xảy ra và phát triển nhiều, đặc biệt khi thân nhiệt cơ thể tăng lên và lượng mồ hôi không được loại bỏ kịp thời.

Những dấu hiệu trên của việc mang thai cũng cho thấy bạn đã sẵn sàng bước vào giai đoạn “tam cá nguyệt” với những biến đổi đáng chú ý trong cơ thể. Cần nắm được những dấu hiệu mang thai để biết cách chăm sóc cơ thể, giúp bạn có một thời kỳ thai sản an toàn.

Cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Khi tin vui đến, bên cạnh niềm hạnh phúc sắp được làm mẹ, bạn không tránh khỏi lo lắng về việc sẽ bước vào một chặng đường mới, với những thách thức khó khăn hơn khi mang thai và chăm sóc một thiên thần trong bụng. Hãy trang bị kiến thức cơ bản về thai kỳ để giúp hành trình "9 tháng 10 ngày" của bạn diễn ra một cách suôn sẻ và an toàn. Với các việc cần chuẩn bị gì trước khi mang thai như sau:

Khám thai

Sau khi phát hiện dấu hiệu mang thai trong tuần đầu sau quan hệ, việc đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt là rất quan trọng. Bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm để loại trừ khả năng thai ngoài tử cung, đồng thời kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp... nhằm phòng tránh các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ, tăng huyết áp thai kỳ...

Xét nghiệm máu

Cùng với việc khám tổng quát, bạn cần thực hiện một loạt xét nghiệm bao gồm xác định nhóm máu, công thức máu, đo đường huyết, và tổng phân tích nước tiểu. Các xét nghiệm này giúp phát hiện các bệnh lây nhiễm như rubella, viêm gan siêu vi B, cũng như các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STD), từ đó giúp đưa ra biện pháp can thiệp kịp thời.

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu

Khi mang thai, cơ thể của bạn cần cung cấp nhiều dưỡng chất hơn để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, quan trọng là bạn phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai của mình cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, có một số chất cần được tăng cường trong suốt thai kỳ như axit folic, canxi và sắt, theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ bầu cần đảm bảo có đủ giấc ngủ, khoảng 7-8 giờ mỗi ngày, và giấc ngủ phải là chất lượng. Để đạt được giấc ngủ tốt, bạn nên tránh uống cà phê, trà ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ, hạn chế uống nước sau 20h, và tập thể dục vừa phải vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn và dễ ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, một giấc ngủ trưa ngắn cũng rất quan trọng để mẹ bầu có thể hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở

Để trải qua hành trình 9 tháng 10 ngày của thai kỳ, sau đó sinh nở và chăm sóc con một cách suôn sẻ, bạn cần có đầy đủ kiến thức về thai kỳ, sinh con và chăm sóc trẻ sau khi chào đời. 

Bạn có thể tìm hiểu những kiến thức này qua các nguồn thông tin như sách báo, diễn đàn trực tuyến hoặc tham gia các lớp học tiền sản. Nếu có thể, hãy kêu gọi sự hỗ trợ từ chồng để anh ấy dễ dàng chăm sóc bạn trong thời gian mang thai cũng như hỗ trợ bạn chăm sóc con sau này.

Lựa chọn nơi khám thai và sinh nở an toàn

Hành trình cùng mẹ qua thai kỳ được Phòng khám Phụ sản Minh Khai đồng hành cùng các mẹ bầu với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, giúp mẹ có sức khỏe và tinh thần lành mạnh chào đón đứa con nhỏ sắp ra đời. Quy trình khám thai chính xác và khoa học giúp phát hiện và xử lý kịp thời các biến chứng có thể xảy ra, giúp thai kỳ của mẹ diễn ra một cách an toàn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, phòng khám 430 Minh Khai còn trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại như máy siêu âm 2D, 3D, 4D và máy siêu âm Doppler màu để đánh giá mạch máu ở tim và não của thai nhi, cùng với dàn máy siêu âm Voluson E10 thế hệ mới nhất cho hình ảnh chất lượng cao trên màn hình LCD, đồng thời cung cấp thông tin chính xác về sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Ngoài ra, chúng tôi còn chú trọng đến sức khỏe của mẹ thông qua chăm sóc toàn diện về dinh dưỡng và giấc ngủ. Chế độ dinh dưỡng được đảm bảo với các bữa ăn phong phú và giàu dinh dưỡng. Đội ngũ điều dưỡng tận tâm hỗ trợ mẹ trong sinh hoạt và nghỉ ngơi, giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh và phòng tránh các bệnh hậu sản nguy hiểm.

Đội ngũ y bác sĩ thăm khám và điều trị tại Phòng khám Phụ sản Minh Khai đều là những chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản phụ khoa, tích lũy từ việc làm việc tại các bệnh viện uy tín như Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Hùng Vương, Đại học Y Dược… Nên các mẹ bầu hãy yên tâm khi chọn đồng hành cùng Minh Khai trong thời kỳ mang thai. Quý khách còn thắc mắc liên hệ ngay hotline: 0949070430 Hoặc đến ngay trực tiếp 430 Nguyễn Thị Minh Khai, TP.HCM để được thăm khám, tư vấn chi tiết ngay nhé.