Khó thở khi mang thai - 4 Nguyên Nhân chính gây nên

Theo nhiều nghiên cứu, có khoảng 60 – 70% phụ nữ gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai. Tình trạng này rất thường rất phổ biến ở các mẹ bầu do sự thay đổi của cơ thể để phù hợp với sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên đôi khi nó cũng là biểu hiện của một số bệnh lý nào đó.

1/ Triệu chứng cảm thấy khó thở khi mang thai:

Không phải chỉ đến những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu mới cảm nhận được tình trạng này mà nó có thể xuất hiện ngay cả trong giai đoạn đầu mang thai. Đây là triệu chứng thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu và có thể sẽ xuất hiện trong suốt quá trình mang thai.

Tình trạng khó thở khi mang thai có thể khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi nhưng hầu hết không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nên mẹ bầu không nên quá lo lắng. Thay vào đó hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Ngoài ra, một số ít trường hợp bà bầu khó thở khi mang thai có thể do một số bệnh lý gây ra. Do đó nếu tình trạng khó thở xuất hiện nhiều khi mang thai, khiến mẹ bầu lo lắng hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì mẹ nên thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.

2/ Nguyên nhân gây khó thở khi mang thai:

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng khó thở. Trong đó thường gặp nhất là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể mẹ khi mang thai. Đặc biệt là progesterone, hormone này ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và có khả năng kích thích trung tâm hô hấp ở não, dẫn đến tình trạng mẹ bầu cảm thấy khó thở và thở gấp hơn bình thường.

Bên cạnh đó khi mang bầu, tử cung tăng dần kích thước để thích ứng với sự phát triển mỗi ngày của thai nhi. Khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép cơ hoành khiến mẹ cảm thấy khó thở khi mang thai. Ngoài ra, nếu không được cung cấp đủ dinh dưỡng, mẹ bầu dễ bị thiếu máu khi mang thai dẫn đến biểu hiện khó thở, chóng mặt.

Bên cạnh đó, còn có một vài nguyên nhân bệnh lý khác cũng có thể gây hiện tượng cảm thấy khó thở khi mang thai như:

– Hen suyễn

Nếu mẹ bầu có tiền sử bị hen suyễn thì khi mang thai sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai. Bạn cần được bác sĩ chuyên khoa hô hấp và chuyên khoa sản kết hợp để theo dõi trong suốt quá trình mang thai để bảo vệ cả mẹ và con trong suốt thai kỳ, tránh những biến chứng xấu.

– Thuyên tắc phổi

Là tình trạng xảy ra khi huyết khối bị kẹt ở trong động mạch phổi. Nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động thở, gây đau ngực, ho và khó thở khi mang thai.

– Bệnh cơ tim chu sản

Đây là một loại của suy tim có thể xảy ra trong quá trình mang thai hoặc ngay sau khi sinh. Bệnh có các triệu chứng như sưng mắt cá chân, mệt mỏi, huyết áp thấp và tim đập nhanh. Những triệu chứng này đều có thể dẫn đến tình trạng khó thở khi mang thai khi mẹ đang mang bầu.

– Giữ nước

Khi mang thai, một số phụ nữ gặp phải tình trạng phù nề. Đây là dạng giữ nước khá nghiêm trọng và phổ biến ở mẹ bầu. Phù nề có thể ảnh hưởng đến phổi và xoang mũi, dẫn đến tình trạng khó thở.

3/ Khó thở khi mang thai có nguy hiểm không?

Khó thở là triệu chứng thường gặp ở hầu hết các sản phụ, phần lớn là do sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai. Điều này có thể khiến mẹ khá khó chịu và mệt mỏi, tuy nhiên không gây nguy hiểm. Mẹ chỉ cần nghỉ ngơi đầy đủ không làm việc quá sức, thư giãn, vận động nhẹ nhàng, chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.

Nếu bị các biểu hiện khó thở khi mang thai dưới đây thì mẹ bầu cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

• Tim đập nhanh khó thở khi mang thai, nhịp tim tăng cao.

• Khó thở kèm đau ngực khi thở.

• Ngón tay, chân, môi chuyển sang màu xanh.

• Thở khò khè.

• Ho liên tục kéo dài, kèm theo sốt.

• Thai phụ có bệnh mạn tính.

• Thai phụ có tiền sử hen suyễn.

Những biểu hiện này có thể là cảnh báo sự xuất hiện của bệnh lý nên bạn cần đi khám, siêu âm để cho kết quả chính xác nhằm đưa ra cách điều trị kịp thời, hiệu quả.

4/ Khắc phục tình trạng khó thở khi mang thai:

Khó thở khi mang thai đa số là do sự thay đổi hormone gây ra nên rất khó để thay đổi hoặc trị dứt điểm. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể làm theo một số cách trị khó thở khi mang thai dưới đây để làm giảm sự khó chịu và cảm thấy dễ thở hơn.

Khi bà bầu khó thở khi nằm ngủ hãy thay đổi tư thế. Nếu đang ngồi, mẹ nên ngồi thẳng lưng và đẩy vai ra phía sau. Còn nếu đang nằm, mẹ nên chèn gối ở phía trên để giảm áp lực của tử cung lên cơ hoành. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn tư thế nằm nghiêng sang bên trái để giúp tử cung không đè lên động mạch, giúp cải thiện tình trạng khó thở.

Cùng với đó, mẹ bầu nên dành nhiều thời gian đến nghỉ ngơi, không nên làm việc nặng, làm việc quá sức. Đặc biệt, khi cảm thấy khó thở hãy ngừng tất cả việc đang làm và dành một chút thời gian nghỉ ngơi để lấy lại trạng thái thông thường.

Hãy thường xuyên tập những bài tập nhẹ nhàng dành cho bà bầu như đi bộ, bơi lội, các lớp yoga dành cho mẹ bầu … để giúp kiểm soát hơi thở, đây cách khắc phục khó thở khi mang thai dễ dàng mà mẹ bầu nào cũng có thể áp dụng tại nhà.

Ngoài ra, mẹ bầu chú ý khám thai định kỳ khi khó thở khi mang thai đúng hẹn để kiểm tra, theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, cũng như sự phát triển của thai nhi nhé. Nếu mẹ vẫn chưa tìm được địa chỉ khám thai ưng ý thì đừng bỏ qua phòng khám MINH KHAI 430 nhé!